身為一個熱愛運動又離不開美食的女生，我一直都很在意身材線條，尤其是腹部這個超級難搞的區域。
平常不只是有固定健身習慣，我連核心訓練都不敢怠慢，偏偏那一圈小腹就像黏在身上一樣，再怎麼練都練不掉，拍照時稍微角度不對，崩潰感立刻湧上來
最近剛好朋友推薦我試試愛爾麗診所推出的「力美肌塑課程」，據說是目前最夯的非侵入式體雕療程，對於局部雕塑非常有感。
本來對「儀器雕塑」這類療程一直抱持觀望，但身為一個無法接受小腹凸出的人，我決定給它一次機會！
初訪愛爾麗診所台北站前店｜環境高質感，服務很加分
預約的是愛爾麗診所台北站前店，一進門就被整體裝潢吸引，空間舒適寬敞，還有一點輕奢感，讓人放鬆又有儀式感。
從預約到接待，所有流程都非常細心，還會先針對我的生活習慣與身材困擾做詳細諮詢。
我特別提到自己運動量不小，但小腹就是下不去，諮詢師立刻推薦我針對核心區域做力美肌塑療程。
力美肌塑是什麼？原理+過程分享
力美肌塑的原理是透過高頻能量深入皮下脂肪層與肌肉層，產生雙重作用：
🔹 刺激脂肪代謝 → 幫助消耗局部堆積脂肪
🔹 誘發肌肉收縮 → 類似做深層訓練，幫助強化肌肉線條
整個過程約30分鐘，過程中只覺得腹部微微發熱、偶爾有點像深層震動的感覺，完全不會痛、也不需要麻藥，更不用恢復期！
這次我選擇的施作部位是我最在意的小腹
雖然腹肌線條若隱若現
但我實在太喜歡品嚐美食
那層頑固脂肪總是讓我練得不夠乾淨💔
力美肌塑這台儀器會透過高頻能量深入肌肉層與脂肪層
促進脂肪代謝＋肌肉收縮訓練
不動刀、無痛感，也沒有恢復期 真的很神！
整個過程大概30分鐘左右
感覺就像在做深層的腹部肌肉訓練
微微熱、微微震動，但完全不會痛！
療程結束當下摸自己的肚子就有感覺到緊實
連腹部線條都明顯一點 真的有驚喜到🤩
課程之前 雖然有運動 但腹部線條不夠明顯⬇️
做完當下⬇️ 線條很明顯
做完三天⬇️
做完七天後⬇️
一次課程就有感？效果到底怎麼樣？
我自己選擇做的部位是小腹，因為實在太困擾了。
原本只是想試試看，沒想到療程一結束，手一摸腹部就驚覺：「欸，好像真的緊了耶！」
那種肌肉被強化過的感覺很明顯，不只是觸感更緊實，連鏡子裡的線條也更清楚！
我甚至在療程後還特地觀察了3天、7天的變化，發現整體腹部輪廓真的有比較乾淨，比我自己狂做腹肌訓練還明顯。
為什麼我推薦給你？
✔️ 完全非侵入式，無痛、無恢復期，做完直接回辦公室都沒問題
✔️ 一次就有感，特別適合有運動習慣但還是有局部困擾的人
✔️ 懶人友善，不愛運動或時間不夠的族群也能輕鬆保養線條
✔️ 產後媽媽首選，現場還遇到幾位產後媽媽來做，也都說比運動更快有感！
我真的太愛吃了，但也不想放棄對體態的堅持。
力美肌塑對我來說不是取代運動，而是幫助我把運動的成果更加精緻、加乘放大的一個秘密武器。
不追求過瘦，只希望自己在喜歡的衣服、喜歡的角度下，自信拍照。
如果你也跟我一樣，某些部位怎麼練都不滿意，不妨試試看這類療程。
愛爾麗診所的評價真的沒讓我失望，環境、服務與效果都很值得推薦
